毎日，5000歩を目標に歩いています。 巷では10000歩とか言われていますが，大きな数字を目標にすると続きません。また，楽しくありません。 歩きながら風景を見て，風を感じて，匂いを嗅ぎ，音を聞いています。 つまり，五感を使って歩いているのです。 約1…